Vanuit ontspanning weer stralend jezelf!

Met Relax! Stralend jezelf ontwikkelen kinderen emotionele geletterdheid, veerkracht en zelfvertrouwen.

Voor wie?

Voor scholen, pedagogisch professionals en ouders

die kinderen willen ondersteunen in hun sociaal-emotionele ontwikkeling.

Wat is Relax! Stralend jezelf?

Relax! Stralend jezelf is een sociaal-emotionele methodiek die kinderen helpt om hun gevoelens te herkennen en te begrijpen, er woorden aan te geven en uit te spreken wat ze voelen en nodig hebben. Ook leren ze hoe ze met hun gevoelens kunnen omgaan en weer in balans kunnen komen. Op een laagdrempelige, speelse, praktische en positieve manier ontdekken kinderen hoe ze kunnen luisteren naar hun binnenwereld en wat hen helpt om lekker in hun vel te zitten.

Hoe werkt Relax! Stralend jezelf? 🌱

Van voelen naar voeden en stralen!

We beginnen bij VOELEN. Want als je leert herkennen wat er vanbinnen gebeurt, kun je ook ontdekken wat je nodig hebt.

Vanuit dat voelen gaan we aan de slag met de vijf andere stappen: genieten, vitaliteit, openheid, ontspannen en zelfvertrouwen.

Elke stap draagt op een eigen manier bij aan het welzijn van een kind. Je kunt ze zien als voedingsstoffen voor de binnenwereld. Ze helpen kinderen om spanning los te laten, op te laden, tot rust te komen, plezier te ervaren en vertrouwen in zichzelf te ontwikkelen.

De ademhaling loopt als een verbindende draad door alle stappen heen. Een hulpmiddel dat kinderen altijd bij zich hebben en dat hen kan helpen om even stil te staan, te ontladen en te ontspannen.

Zo voeden we samen de binnenwereld van kinderen, zodat ze lekker in hun vel zitten en Relax! Stralend zichzelf kunnen zijn.

Ieder kind verdient het om lekker in zijn vel te zitten

Kinderen die lekker in hun vel zitten, kunnen spelen, leren, ontdekken en groeien. Maar wat als gevoelens, spanning of overprikkeling in de weg zitten? Veel kinderen vinden het lastig om woorden te geven aan wat er vanbinnen gebeurt. Hun emoties worden zichtbaar in gedrag. Maar wat vertelt dat gedrag ons eigenlijk? 

Ik geloof dat we kinderen mogen helpen om hun binnenwereld te ontdekken. Om te voelen wat er speelt, te begrijpen wat ze nodig hebben en daar woorden aan te geven. Niet door gevoelens weg te stoppen, maar door kinderen te leren luisteren naar zichzelf, naar hun binnenweer.

Met ruimte voor vallen en opstaan, plezier en verwondering.

Want achter gedrag zit een verhaal.

Ik gun ieder kind om lekker in zijn vel te zitten en te leren omgaan met emoties! Dat is iets wat niet vanzelf gaat. Hierbij mogen wij ze als volwassenen bij de hand nemen en ze laten leren en groeien in de wereld van emoties. En dat mag met vallen en opstaan.

Durf jij samen met mij anders achter gedrag te kijken?

Te kijken wat een kind echt vertelt met zijn gedrag en emoties? Vanuit verbinding en begrip naar ondersteuning.

Maak jij hierin samen met mij het verschil?

Van voelen, naar voeden, naar Relax! Stralend jezelf. ☀️